Tag Archive: بریدن رگ

تقریباً هیچ جامعه‌ای را نمی‌توان یافت که اقدام به خودکشی در آن به وقوع نپیوندند. راه‌های اقدام به خودکشی موفق تا حدودی متفاوت است، به‌عنوان مثال ثابت شده که خودکشی‌های جدی و مصمم ـ که معمولاً از روش‌های جدی و خشونت‌آمیز مثل پرت کردن از ساختمان‌های مرتفع، پریدن زیر قطار، حلق‌آویز کردن، بریدن رگ یا استفاده از گلوله و… صورت می‌گیرد ـ اغلب در مردها و در سنین بالا و با موفقیت به وقوع می‌پیوندند.

مهمترین عوامل خودکشی در ایران

از سوی دیگر اقدام به خودکشی به شیوه تهدید‌آمیز یا نمایشی و با استفاده از روش‌های کم‌خطرتر مانند مصرف دارو، بیشتر در زنان و در سنین جوانی شایع است و کمتر منجر به مرگ می‌شود.
مقایسه درد و میزان کشندگی خودکشی با بریدن رگ

درد(از100)

زمان (دقیقه)

کُشندگی (%)

71

105

6.00%

کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

برای اطلاعات در خصوص کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی ، یک نقطه‌ی شروع خوب آمار موجود در خصوص خودکشی‌ های موفق بر مبنای روش‌ های خودکشی است.

از لحاظ آماری بیشتر محتمل است که شما با اقدام به خودکشی به خود صدمه برسانید تا اینکه در کشتن خود موفق شوید (برای اطلاعات بیشتر رجوع شود به آمار خودکشی)

کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

فهرست محتوا

معیارهای رتبه بندی کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی طبق کتاب قرص آرامبخش نوشته دکتر نیچک

معیارهای اولیه

در این جدول می‌توان گزینه های پایان دادن به زندگی را در نظر گرفت. ارزش های مورد رسیدگی در این جدول با توجه به تحقیقات خاص در مورد مفهوم مرگ آرامشبخش و همچنین از طریق جمع آواری نظرات شخصی و سخنرانی ها در دهه گذشته شکل گرفته است. این بازخوردها همچنان به شناسایی دو عامل اصلی در ترجیحات افراد برای روش های پایان دادن به زندگی می پردازد. این عوامل عبارتند از “قابلیت اطمینان” و “آرام بودن”.

در این جدول، قابلیت اطمینان و آرام بودن روش ،هر یک از امتیازات 1 تا 10 را به دست می آورند. هرچه امتیاز روش بیشتر باشد، روش مطمئن تر و صلح آمیزتر است. به عنوان مثال، پنتوباربیتال امتیاز بالاتری در قابلیت اطمینان و بی درد بودن را به دست می آورد، اما دارزدن نمره بسیار پایینی را در بی درد بودن بدست می آورد.

راهنمای جدول کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی
  • قابلیت اطمینان (از 10)

قابلیت اطمینان همواره به عنوان یک عامل خیلی مهم در ارزیابی روشهای پایان زندگی شناخته شده است. یک فرد مبتلا به بیماری شدید که مایل به پایان دادن به زندگی خود است می خواهد بداند روش کار خواهد کرد. هیچ کس نمی خواهد از روش هایی که ممکن است کار نکنند استفاده کند. قابلیت اطمینان ضروری است.

  • صلح آمیز بودن یا همان بی درد بودن (از 10)

بی درد بودن دومین معیار عمده تعیین شده توسط افراد متمایل به خودکشی می باشد. تقریبا هیچ علاقه ای به روش های خشونت آمیز وجود ندارد، صرف نظر از اینکه چقدر قابل اطمینان هستند.

اغلب ابراز تمایل مردمی که به طور جدی بیمار و سالخورده هستند، این است که آنها بتوانند در خواب خود بمیرند.

معیارهای ثانویه

تعدادی از ویژگی های کوچکتر، اما با این حال بسیار مورد نظر برای یک روش مرگ، وجود دارد. شش فاکتور ثانویه دیگر در زیر ذکر شده است:

  • در دسترس بودن
  • آماده سازی و مدیریت
  • تشخیص ناپذیری
  • سرعت اثر
  • ایمن بودن دیگران
  • ذخیره سازی – عمر مفید

در این جدول ، نمره 1تا5 برای هر کدام از این ویژگی های ثانویه داده می شود.

ویژگی های ثانویه جدول
  • در دسترس بودن (از 5)

برای استفاده از یک روش ابتدا باید روش در دسترس باشد. داروهای بی درد و قابل اعتماد در صورت عدم دسترسی به آن، استفاده نکردنی است.

  • آماده سازی و اداره (از 5)

سادگی آماده سازی و مدیریت یک عامل مهم است. هیچ کس نمی خواهد از تجهیزات پیچیده استفاده کند که سرهم بندی آن دشوار و یا داروهایی که سخت بتوان از آن استفاده کرد.

  • تشخیص ناپذیری (از 5)

روشهایی که هیچ رد آشکاری را از خود به جا نمیگذارند بسیار محبوبیت دارند. در واقع، این ممکن است به این معنی باشد که خودکشی بیمار و مرگ او ناشی از یک بیماری شناخته شده است. در این شرایط، علت مرگ تحت عنوان خودکشی مطرح نیست.

  • سرعت اثر (از 5)

سرعت مرگ عامل مهم دیگری است. سرعت بالا احتمال کشف توسط دیگران و هر گونه دخالت احتمالی (احیا) را محدود می کند.

  • ایمن بودن برای دیگران (از 5)

اکثر افراد به طور جدی بیمار، نمی خواهند به تنهایی بمیرند. روش هایی که خطر را برای دیگران به ارمغان می آورند به همین دلیل محبوب نیستند.

  • ذخیره سازی – عمر مفید (از 5)

اولویت قوی برای روش هایی است که از مواد، دارو یا مواردی استفاده می کنند که با گذشت زمان از بین نمی روند. این به این معنی است که فرد باید بتواند اقلام مورد نیاز را جمع آوری کند یا بدست آورد

جدول کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

حداکثر نمره ممکن است 50 امتیاز باشد، امتیاز بالاتر به معنای روش بهتر است. برخی از معیارها بسته به شرایط خاص فرد متفاوت خواهد بود. از این جدول فقط باید به عنوان یک راهنمای کلی استفاده شود.

swip>>>دارزدن پرش کوتاهمواد شیمیاییمونوکسیدکربنمورفینآمیتریپتیلیندلوکسنسیانورگازنجیبپنتوباربیتال
قابلیت اطمینان(از10)1010849910810
بی درد بودن(از10)02710775710
در دسترس بودن(از5)553334352
آماده سازی(از5)241533515
تشخیص ناپذیری(از5)00123335*4
سرعت(از5)155222554
امن بودن برای دیگران(از5)501555355
ماندگاری(از5)544333554
مجموع (از50)283031343536394144
%56%60%62%68%70%72%78%82%88%
رتبه987654321

*: برای مثال گازهای نجیب

قابلیت اطمینان:این خوب است، اما تکنیک مهم است8/10

بی درد بودن:آگاهی و استرس کوتاه مدت وجود دارد7/10

دسترسی:اقلام مورد نیاز به راحتی در دسترس هستند5/5(توجه داشته باشید خلوص گازها در بازار ایران قابل اعتماد نیست)

آماده سازی:اقلام نیاز به مونتاژ و هماهنگی دارندl / 5

تشخیص ناپذیری:اگر وسایل برداشته شوند، کاملا غیر قابل کشف، حتی در صورت کالبد شکافی5/5

سرعت:ناهشیاری و مرگ به سرعت روی می دهد5/5

ایمنی:این روش برای دیگران خطرناک نیست5/5

ذخیره سازی:تجهیزات خراب نمی شود 5/5

معیارهای رتبه بندی کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی جمع‌آوری شده از سایت ها و تالارهای گفتمان

کُشندگی: چقدر محتمل است روش منجر به مرگ شود. (0 درصد یعنی هیچ شانسی وجود ندارد و 100 درصد یعنی اطمینان مطلق)
زمان: نظر در خصوص زمانی که لازم است تا روش منجر به مرگ شود.
درد: مقدار درد و ناراحتی‌ای که شما در حین استفاده از روشی خاص تجربه می‌کنید. ( در مقیاس 0 تا 100 است که 0 یعنی خودکشی بدون درد و 100 یعنی بیشترین درد و ناراحتی ممکن را دارد.)
نتیجه‌ی این تحقیق در ذیل ارائه شده است، و بر اساس کُشندگی درست همانطور که آسیب‌شناسان در تحقیق پیش بینی کرده‌اند رتبه بندی شده است (افراد غیرمتخصص به شدت میزان کُشندگی روش‌ ها را بالا تخمین زده‌اند)

جدول کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

رتبه نام روش کُشندگی (%) زمان (دقیقه) درد
1 شلیک شاتگان به سر 99.00% 1.7 5.5
2 خودکشی با پنتوباربیتال 99.00% 5 0
3 خودکشی با سیانور(سیانید) 97.00% 1.8 51.5
4 شلیک تفنگ به سر 97.00% 2.5 13
5 کیسه پلاستیکی و گازنجیب 96.50% 7 1.3
6 شلیک شاتگان به بدن 96.40% 1.4 16
7 مواد منفجره 96.40% 1.6 3.75
8 تصادف با قطار 96.20% 17.92 7.08
9 پرش از ارتفاع 93.40% 4.56 17.78
10 شلیک تفنگ به سینه 89.50% 7 21.7
11 خود کشی با دار زدن پرشی 89.50% 7 25.5
12 تصادف با اتومبیل 78.50% 20.5 30
13 مواد سمی خانگی 77.50% 24 54.5
14 آتش زدن خود 76.50% 57 95
15 آتش زدن ساختمان 73.00% 52.5 91.5
16 کربن مونوکسید 71.00% 21.5 18
17 تصادف با کامیون/ماشین سنگین 70.00% 19 63
18 برق گرفتگی 65.50% 2.4 72
19 شلیک تفنگ به شکم 65.00% 69 74
20 غرق شدن در دریاچه/رودخانه 63.00% 18.5 79
21 چاقو به سینه 58.50% 96 76
22 بریدن گلو 51.50% 15.5 86
23 اوردز با داروهای غیرمجاز 49.40% 116.25 5.25
24 غرق شدن در وان حمام 21.50% 18.5 79
25 غرق شدن در استخر آب 21.50% 18.5 79
26 چاقو زدن به شکم 12.50% 252 78
27 اوردز با داروهای تجویزی 12.30% 129 8.5
28 اوردز با داروهای غیرتجویزی 6.00% 456 22.5
29 بریدن رگ ساعد، دست، پا 6.00% 105 71

توصیه

به هرکس که این جدول را برای تعیین روش مناسب خودکشی می‌خواند، توصیه می‌شود که اطلاعات مربوط به خطرات روش‌ های خودکشی که در سایت ذکر شده را با دقت بخواند و بخش کمکم کنید را نیز بازدید کند، زیرا از لحاظ آماری بیشتر محتمل است که شما با اقدام به خودکشی به خود صدمه برسانید تا اینکه در کشتن خود موفق شوید (برای اطلاعات بیشتر رجوع شود به آمار خودکشی)

تحقیق در مورد کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

در این تحقیق تمایز مشخصی بین روش‌ هایی که توسط افراد مذکر و مونث انتخاب می‌کنند وجود دارد، مردان کشنده‌ترین و سریع‌ ترین روش‌ ها را انتخاب می‌کنند و زنان روش‌ هایی با کُشندگی، زمان و درد متغیر انتخاب می‌کنند.

گزارشات در مورد کشنده‌ ترین روش‌ های خودکشی

در هر حال، باید توجه داشت که تحقیقات مختلف نتایج مختلفی از کُشندگی روش‌ ها ارائه می‌دهند. برای مثال جی جی کارد کُشندگی خودکشی توسط اسلحه‌ ها را فقط 91.6 درصد موثر می‌داند و فاربرو و شنیدمان آن را 84.7 درصد پایین میدانند. اداره‌ی سلامت هاوایی حتی آن را تا 73 درصد پایین‌تر می‌داند. همین تحقیقات موثر بودن دار زدن را بین 77 تا 88 درصد متغیر میدانند.

موثرترین روش های خودکشی

گرچه تحقیقات منفرد ممکن است در خصوص رتبه بندی کُشندگی متغیر باشند،با این حال آن‌ها در خصوص اینکه استفاده ازکیسه ی پلاستیکی و گاز نجیب وپنتوباربیتال و اسلحه و دار زدن  حدود زیادی کشنده ترین و آسانترین روش ها برای خودکشی هستند متفق‌القول اند. پرش نیز اگر از ارتفاع کافی صورت گیرد بسیار موثر است.

به هر حال داده‌های رسمی اطلاعات مبسوطی در خصوص اینکه چگونه از هر یک از روش‌ ها استفاده باید کرد ، اطلاعات در خصوص مزایا و مضرات هر روش، جزئیات در خصوص احتمال درد در هر روش و یا مشکلات محتمل در هر روش را نمی‌دهند.
در این سایت اطلاعات از منابع مختلف برای راه های خودکشی فراهم شده است، و حول روش‌هایی که موثر ترند یا محبوب‌ترند متمرکز شده است.

آمار خودکشی در جهان / ایران

اولین چیزی که باید بدانید این است که اگر قصد خودکشی دارید، آمار خودکشی و احتمالات آن علیه شما هستند. بر اساس انجمن خودکشی شناسی آمریکا، از هر 25 اقدام برای خودکشی فقط یک مورد موفقیت آمیز است.

آمار خودکشی , آمار خودکشی در ایران

آمار خودکشی

فهرست محتوا

آمار خودکشی طبق سن

در افراد جوان (بین 15 تا 24 سال) این احتمال بین یکی از هر 100 تا 200 مورد است. افراد پیر به نظر می‌رسد میزان خودکشی بالاتری یعنی یک مورد خودکشی موفق از هر چهار مورد دارند.

آمار خودکشی طبق جنسیت

زنان نسبت به مردان سه برابر احتمال خودکشی ناموفق بیشتری دارند، و با این وجود دو تا سه برابر مردان اقدام به خودکشی می‌کنند. با این حال این مسأله به سن آن‌ها بستگی دارد ، چرا که زنان جوان تر بسیار بیشتر نسبت به مردان اقدام به خودکشی می‌کنند، اما زنان پیرتر از 50 سال کمی کمتر از مردان اقدام به خودکشی می‌کنند.

آمار خودکشی در ایران

خودکشی در ایران، پدیده‌ای رو به رشد دانسته شده است. اگرچه میزان خودکشی در ایران از کشورهای اروپایی کم‌تر است، ولی این کشور در میان کشورهای اسلامی در جایگاه سوم از نظر رواج خودکشی قرار دارد. برپایهٔ آمارها، روزانه بیش از ۱۳ نفر در ایران خودکشی می‌کنند. بیشتر خودکشی‌ها در میان افراد ۱۵ تا ۳۵ ساله روی می‌دهد. پژوهش‌ها نشان داده است که در سال ۱۳۹۲ خورشیدی، به‌طور متوسط از هر ۱۰۰ هزار تن ایرانی، بیش از ۶ تن در سال جان خود را با خودکشی از دست می‌دهند.

مشکلات اقتصادی، بیماری‌های روانی، جبر فرهنگی، مسایل سیاسی، و فشارهای اجتماعی، برخی از سبب‌های اصلی خودکشی در کشور ایران به‌شمار می‌آیند.

نمودار روش‌های خودکشی مرسوم در ایران

نمودار روش‌های خودکشی مرسوم در ایران

خودکشی در ایران پدیده‌ای رو به رشد دانسته شده است. ریاضی و نجفیان در پژوهش خود در سال ۱۳۹۴ خورشیدی، ایران را با نرخ خودکشی ۶ نفر در صد هزار نفر، در رتبهٔ ۵۸ جهانی جای داده‌اند. برپایهٔ گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۴ میلادی، نرخ خودکشی در ایران ۵٫۳ در میان ۱۰۰٬۰۰۰ نفر بوده است. این نرخ در میان زنان ۳٫۶ و در میان مردان ۷٫۰ می‌باشد. بالاترین نرخ فصلی خودکشی، ۳۵٫۲٪ و مربوط به تابستان است که ۱۳٪ بالاتر از فصل‌های دیگر است.برپایهٔ یک مطالعهٔ فراتحلیل، میزان اقدام به خودکشی و خودکشی موفق در میان زوج‌های ازدواج‌کرده در ایران بیشتر از سایر افراد است.آمار سازمان پزشکی قانونی ایران نشان می‌دهد که ۵۴ درصد خودکشی‌های منجر به مرگ در میان جوانان زیر ۳۰ سال روی داده است.همچنین میزان اقدام به خودکشی در مناطق شهری بیشتر از مناطق روستایی است.

آمار خودکشی زنان و مردان در ایران

در میان سال‌های ۱۳۷۵ تا ۱۳۷۸ خورشیدی در استان‌های غربی کشور، میزان خودکشی زنان بیشتر از مردان گزارش شده است. این تفاوت به‌ویژه در استان‌های لر و کردنشین بیشتر است. پدیدهٔ چند همسری و خشونت علیه زنان در این استان‌ها بیشتر از دیگر استان‌ها است.

در سال ۱۳۸۰ خورشیدی حدود ۳۰۰۰ خودکشی کامل در ایران انجام شده است (یک درصد کل مرگ و میرها در کشور) که حدود ۶۵ درصد آن از سوی مردان و ۳۵ درصد از سوی زنان بوده است. در ایران حدوداً مردان دو برابر زنان خودکشی کامل دارند. بالاترین میزان خودکشی موفق در استان ایلام (با نرخ ۲۶ از ۱۰۰ هزار نفر) و استان کرمانشاه (با نرخ ۲۳ از ۱۰۰ هزار نفر) است. پس از این دو استان، با فاصلهٔ زیادی استان‌های لرستان، همدان، گلستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، آذربایجان غربی، کرمان، و کردستان جای دارند. تهران و سیستان و بلوچستان هم در آخرین رتبه‌ها قرار دارند.

جدول شمارهٔ ۱: سبب‌های خودکشی در ۷٬۵۵۳ مورد اقدام به آن در بیمارستان لقمان تهران از ۱۹۷۰ تا ۱۹۷۲ میلادی
سبب‌ها
بازهٔ سنّی
مسائل عشقی مسائل خانوادگی مسائل اجتماعی مسائل مالی
۱۰–۱۴ ۶۷ ۸۶ ۴ ۱
۱۵–۱۹ ۶۳۲ ۱٬۲۶۸ ۱۳۴ ۱۰۸
۲۰–۲۴ ۶۶۹ ۱٬۱۲۱ ۲۷۲ ۱۵۵
۲۵–۳۴ ۳۷۷ ۹۴۴ ۱۳۹ ۷۵
۳۵–۴۴ ۲۶۹ ۴۲۳ ۱۱۶ ۶۷
۴۵–۵۴ ۳۶ ۱۶۱ ۴۴ ۱۰
۵۵–۶۴ ۲۴ ۷۸ ۱۱ ۵
۶۵ به بالا ۹ ۸۷ ۲۶ ۶
نامشخص ۳۵ ۶۱ ۱۷ ۱۵
کل ۲٬۱۱۸ ۴٬۲۲۹ ۷۶۳ ۴۴۳

آمار خودکشی در ایالات متحده آمریکا

بر اساس یک تحقیق ملی در ایالات متحده در سال 2008 در خصوص استفاده از دارو و سلامتی ، 8.3 میلیون فرد بالغ وجود داشتند که به خودکشی به صورت جدی فکر کرده‌اند و 2.3 میلیون نفر واقعاً برای اقدام به خودکشی برنامه ریزی کرده‌اند. از این افراد 1.1 میلیون نفر واقعاً اقدام به خودکشی کرده‌اند ، اما فقط کمی بیش از 33000 نفر موفق آمیز بوده است. که در نتیجه احتمال شکست خودکشی را به 33 به 1 می‌رسانند.

در سال 2011 در تحقیقی تخمین زده شده که اقدام به خودکشی منجر به 228366 مورد بخش اورژانس شده است. تقریباً تمام این موارد شامل تجویز دارو یا بستری شده‌اند. قابل توجه است که فقط 5465 با استفاده از دارو موفق به خودکشی شده‌اند، که به این معناست که به اِزای هر مورد موفقیت آمیز خودکشی 42 مورد روانه‌ی بخش اورژانس شده‌اند. باید توجه داشت که در خصوص خودکشی احتمالاً اقدامات زیادی وجود داشته‌اند که حتی سر از بیمارستان نیز درنیاورده‌اند.

 

 

آمار خودکشی

آمار خودکشی

آمار خودکشی در جهان

بر اساس سازمان بهداشت جهانی، در سال 2000 تقریباً در سرتاسر جهان تقریباً 1 میلیون خودکشی وجود داشته است. با این حال تحقیق دیگری برای سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که این آمار برای بعضی کشورها ممکن است از 20 تا 100 درصد پایین‌تر از حد واقعی تخمین زده شده باشد و در نتیجه آمار مرگ می‌تواند بیشتر از این مقدار باشد. در 50 سال اخیر آمار خودکشی در سرتاسر جهان تا 60 درصد افزایش پیدا کرده است و خصوصاً در کشورهای در حال توسعه در حال افزایش است.

سازمان بهداشت جهانی تخمین میزند که در سرتاسر جهان حداقل 20 اقدام به اِزای هر خودکشی موفق وجود دارد. این بدین معناست که حداقل در سرتاسر جهان سالانه 20 میلیون اقدام به خودکشی وجود دارد.

آمار خودکشی در بریتانیا

در تحقیقی توسط آکسفورد بریتانیا، 864 فردی که اقدام به خودکشی کرده بودند (و زنده مانده بودند) سوال شد که در مقیاس 1 تا 30 تا چه اندازه تمایل داشتند تا خودشان را بکشند (که 30 یعنی کاملاً متمایل بوده‌اند و 1 یعنی به سختی متمایل بوده‌اند). نتایج در جدول زیر نشان داده شده است:

جدول

رتبه بندی تمایل به خودکشی درصد پاسخ دهندگان
کم (0-6) 36.9%
متوسط (7-12) 33.9%
زیاد (13-20 25.0%
خیلی زیاد (21+) 4.2%

 

این تحقیق نشان می‌دهد که دو سوم کسانی که اقدام به خودکشی می‌کنند چندان تمایلی به موفقیت آن ندارند. شاید بخشی از وجود آن‌ها می‌خواهد تا به زندگی پایان دهد و بخشی نه، و به خاطر بعضی اتفاقات آن‌ها به این مسیر کشانده می‌شوند و تلاش می‌کنند تا خود را بکشند.

نتیجه

پس این مطالب چه پیغامی می‌توانند داشته باشند؟ اولاً، شما تنها نیستید. خودکشی مشکل بزرگی است. ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که در آن بیشتر و بیشتر افراد به خودکشی فکر می‌کنند. دوم، توجه داشته باشید که هر کسی که به اقدام به خودکشی فکر می‌کند بیشتر محتمل است موفق نشود.

آمار جهانی در این خصوص 1 به 20 علیه شماست، و در ایالات متحده 1 به 33 یا بیشتر است. و عاقبت بسیاری از این اقدام به خودکشی‌های ناموفق ، افرادی با مشکلات سلامتی ناخوشایند یا مشکلات درازمدت هستند. و سوم، بسیاری از افرادی که واقعاً تلاش می‌کنند و اقدام به خودکشی می‌کنند بعداً میگویند که آن چنان تمایلی به این کار نداشته‌اند. بسیاری از افراد از سر انگیزش ناگهانی اقدام به خودکشی می‌کنند و سپس عاقبت دچار زندگی با مشکلات سلامتی جدی می‌شوند.

توصیه

بنابراین هرکس که به خودکشی فکر می‌کند ابتدا باید بخش کمکم کنید را بخواند. این فقط یک گزینه‌ی اختیاری نیست. اگر هنوز تمایل دارید تا به زندگی خود خاتمه بخشید، مطمئن شوید که خطرات روشی که مد نظر دارید را بخوانید و دوباره در خصوص آن تصمیم بگیرد. رنجی که اکنون تجربه می‌کنید شاید قابل مقایسه با رنجی که با اقدام به خودکشی می‌خواهید خود را در آن بیندازید نباشد.